Showing posts with label excercise. Show all posts
Showing posts with label excercise. Show all posts

Thursday, December 22, 2011

Excercise


Assalamualaikum,

He! he! dah lama beno Auntie tak up-date blog ni. Tak tahu kenapa rasa malas yang amat, rasa jemu pun ye juga, mungkin sebab dah lama sangat berblog dah macam rasa tak ada apa yang menarik untuk dikongsikan. Walaubagaimana pun Auntie tetap rajin membaca blog-blog yang menjadi kegemaran Auntie. Nak jugak tahu apa perkembangan blogger2 ni. Banyak cerita menarik yang dikemukakan.

Dah masuk tiga minggu ni, Auntie mula buat senaman ringan, nak jogging dah macam tak sesuai, so setiap pagi dalam pukul 8.00 pagi Auntie akan keluar rumah berjalan sekitar kawasan perumahan. Kebetulan kat belakang tu ada padang permainan so, dapat dua round dah mencukupi, rasa segar jugak, lutut yang kejang pun rasa sikit longgar, tido malam pun nyenyak rasanya. Pagi ni dah hujan renyai-renyai pulak. Sementara nak tunggu dia reda Auntie sempat le jengok blog yang dah berabuk ni.

Ok, nampak macam line dah clear, Auntie nak mula berexcercise ni...